Abnehmtagebuch // Abnehmen mit eTriggs und neuer Motivation

Abnehmen etriggs Erfolg

*Der Beitrag enthält Werbung durch Affiliate-Links Es wird mal wieder Zeit, oder? 😉 Im letzten Abnehmtagebuch habe ich darüber berichtet, wie das ‚Implanon‘ meine Körper völlig aus dem Ruder gebracht hat. Jetzt bin ich das Implanon beinahe einen Monat los erzähle euch, wie es nun weitergeht in Sachen Abnehmen und gesunder Lebensweise. Letztes Jahr im […]

Rezension: „Low carb typgerecht – Die 30-Tage-Fatburn-Challenge“ von Marina Lommel

Low Carb Abnehmen_Abnehmtagebuch

Heute möchte ich euch ein Buch vorstellen, das sich mit der kohlenhydratereduzierten Ernährung beschäftigt: „Low carb typgerecht – die 30-Tage-Fatburn-Challenge“ von Marina Lommel. Das Buch hat mich schon aufgrund des Titels neugierig gemacht. Low Carb.. ja klar. Aber ‚typgerecht‘? Welcher Typ bin ich denn überhaupt und gibt es Unterschiede? Das Buch ist untergliedert in Theorie […]

Abnehmtagebuch – Neustart mit zuckerfreier, veganer Ernährung

Veganes Low Carb Abnehmen mit dem etriggs und leckerem Muesli

*Der Beitrag enthält Werbung durch Affiliate-Link Während ich auf Instagram gerade ständig vom zuckerfreien und veganen Essen quatsche, habe ich seit einigen Monaten nicht mehr darüber gebloggt. Also wird es Zeit für eine neue Folge aus meinem Abnehmtagebuch. Realität vs. Instagram lässt grüßen.. Wie es gerade aussieht Eigentlich war ja alles super! Ich habe gut […]

Abnehmtagebuch – #teamzuckerfrei & #teametriggs

Abnehmtagebuch_etriggs

In meinem letzten „Abnehmtagebuch“-Beitrag im Juni hatte ich von meiner Erfahrung mit der zuckerfreien Ernährung berichtet und warum es mir damit viel besser geht. Nun ist der Sommer vorbei und es wird wohl mal Zeit euch auf den aktuellen Stand zu bringen, oder? 😉 Status Quo Trotz meiner Erkenntnis, dass es meinem Körper ohne Industriezucker […]

Abnehmtagebuch – Von Zuckerfrei und einem Erkenntnisgewinn

AbnehmtageBuch_Lowcarb_FB

—Beitrag enthält Affiliate-Links*— Wer meinen Blog hier schon längere Zeit verfolgt, weiß, dass ich seit Langem versuche abnehmen. Dazu habe ich bereits einige Beiträge geschrieben. Mindset Ich war sehr überrascht über das Ergebnis, das der eTriggs vor 1,5 Jahren gebracht hat. Er hat nämlich einen Mindset in mir bewirkt. Mein Übergewichtsdenken wurde dadurch sozusagen umprogrammiert, auf Null […]

Abnehmmethoden: Was mir beim Abnehmen wirklich hilft

Abnehmmethode etriggs

Ungefähr vor einem Jahr habe ich, nach zwei Schwangerschaften, mit meiner Abnahme begonnen. Seitdem habe ich mit dem „etriggs“ zwar langsam aber stetig an Gewicht verloren. Wie ihr vielleicht wisst, habe ich, was das Gewicht angeht, bereits einige Ups und Downs hinter mir habe. Ich habe so viele Möglichkeiten ausprobiert, egal ob Weight Watchers, Kohlsuppendiät oder Fasten. […]

Abnehmtagebuch – Warum es klappt/Abnehmen mit eTriggs

etriggs

Zeit für mein Abnehmtagebuch und meine Erklärung, warum es mit dem Abnehmen dieses Mal ganz sicher klappt. Heute Morgen ein kleiner Freudensprung beim Wiegen, ich sehe eine 95! Dass ich mich über dieses Gewicht jemals mal freuen würde, hätte ich auch nicht erwartet 😉 Seit Beginn meiner Abnahme im Dezember 2015 sind jetzt 5,2 Kilo weg. Es […]